La semFYC abre un “gimnasio emocional” en el congreso anual en Madrid: un circuito práctico para entrenar el bienestar de profesionales y pacientes

“La inteligencia emocional nos ayuda a escuchar mejor, a gestionar las tensiones de la consulta y a prevenir el desgaste profesional”, han explicado los y las organizadoras de esta sesión.  

En este gimnasio emocional, los y las asistentes han pasado por diferentes estaciones de entrenamiento, en las que han llevado a cabo dinámicas y rutinas enfocadas al desarrollo cognitivo, físico, actitudinal y conductual; donde cada ejercicio ha sido pensado para ayudar a reconocer, comprender y regular las propias emociones, así como las que surgen en la interacción con los y las pacientes. 

"Igual que ejercitamos nuestro cuerpo con normalidad, también tenemos que trabajar nuestra salud emocional, que es parte de nuestra salud integral. Esto es básico para que al final del día no acabes en una situación de desbordamiento, frustración o insatisfacción. La regulación emocional es una competencia tan esencial como saber hacer una ecografía o una inmovilización, ya que te va a permitir ofrecer una atención de más calidad a los y a las pacientes y que tú no te quedes por el camino por el dolor, la dureza y las propias creencias con las que trabajamos a diario", expresa Marisa Valiente, coordinadora de este "gimnasio emocional" en el congreso de Madrid. 

El objetivo final de este taller ha sido que médicos y médicas de familia adquieran herramientas prácticas para afrontar con serenidad y empatía las emociones difíciles o las situaciones conflictivas que puedan surgir en consulta. “Entrenar la inteligencia emocional no solo mejora nuestra salud mental, sino también la calidad de la atención que ofrecemos”, han destacado desde la coordinación.