Prescribir y, sobre todo, aumentar adherencia: claves para alcanzar la prevalencia recomendada por la OMS en materia de actividad física saludable

Solamente un 31 % de la población mundial alcanza una prevalencia suficiente de cumplimiento de las recomendaciones de la OMS en cuanto a la cantidad y el tipo de actividad física que es necesario realizar para obtener beneficios en la salud. Pero este escenario es peor si lo vemos en clave europea, en proximidad, donde solamente un 28 % de la población alcanza la prevalencia de actividad física recomendada. Sin embargo, frente a este escenario se avista un dato altamente positivo: a partir de los 60 años, aumenta sustancialmente la prevalencia hasta alcanzar una cota global cercana al 45 %.

Las señales de alarma de la Organización Mundial de la Salud y el hecho de que el control de la inactividad física y el sedentarismo se haya establecido como una hoja de ruta clara en pro de la salud global se fundamentan en el hecho de que “tras más de dos décadas de intervenciones, la prevalencia de obesidad y comportamientos sedentarios sigue creciendo de forma alarmante”, se explica en el artículo «De la estrategia mundial a la consulta local: una visión de futuro sobre la actividad física en atención primaria», que publica en la edición de agosto de 2025 la revista Atención Primaria.

Firmado por Montserrat Romaguera como autora principal, quien es también coordinadora del Grupo de Trabajo en Actividad Física de la semFYC, en el artículo se sostiene que la atención primaria puede ser clave para alcanzar los objetivos de prescripción y, sobre todo, de adherencia, para que la población alcance las metas de actividad física diaria y por grupos de edad que propone la OMS: “Si lo que hemos hecho hasta ahora no ha sido suficiente, ¿qué debe cambiar? Proponemos que la atención primaria (AP) sea protagonista del cambio, con un enfoque proactivo, personalizado, digital, comunitario y centrado en la equidad”, explica.

Superar el consejo genérico y avanzar hacia la prescripción efectiva

Para ello, la atención primaria necesita dotarse de recursos en consulta, y la autora propone el Brief Physical Activity Assessment Tool –BPAAT–, un cuestionario que aporta valores objetivables para determinar si la persona es suficientemente activa o insuficientemente activa.

Pero el texto todavía va más allá y defiende la necesidad de incorporar más cambios en cómo se aborda la actividad física y el sedentarismo en la consulta de atención primaria. En este sentido, se propone:

• Formación específica por parte de los profesionales en el abordaje de las enfermedades mediante la prescripción de ejercicio físico.
• La introducción de una visión orientada a lo comunitario que permita conectar con los recursos del entorno desde la atención primaria, sean instalaciones deportivas, centros cívicos o asociaciones vecinales. “La AP debe asumir un papel ejemplar, siendo referente no solo en la consulta, sino también en su proyección comunitaria”, señalan los autores.
• Que la incorporación de la tecnología y la medicina personalizada basada en datos también incluya esta vertiente de prescripción de la actividad física.

La paradoja de la tecnología

El texto también mira al futuro cuando propone que “la prescripción individualizada podría apoyarse en modelos de medicina de precisión, donde algoritmos de inteligencia artificial analicen datos clínicos, sociales y genéticos para proponer programas de AF personalizados y adaptables en tiempo real mediante dispositivos portátiles”. Hoy en día, estos dispositivos ya forman parte del día a día de la práctica deportiva, no solo entre deportistas profesionales, sino también entre practicantes ocasionales.

Pero la tecnología también tiene un contrapunto: mientras que hoy disponemos de herramientas para el seguimiento de la actividad física, la expansión tecnológica ha ido de la mano del aumento del sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad a nivel global.

Te puede interesar leer:

• “Global levels of physical inactivity in adults: off track for 2030”, un informe de la Organización Mundial de la Salud que analiza los principales retos globales en relación con los niveles de actividad física en población adulta.
• El artículo "De la estrategia mundial a la consulta local: una visión de futuro sobre la actividad física en atención primaria", publicado en la edición de agosto de 2025 de la revista Atención Primaria.
• La actividad formativa “Ejercicio físico: salud low cost”, disponible desde el 14 de septiembre en el Campus Virtual de la semFYC.