Recomendaciones semFYC para prevenir un consumo excesivo de alcohol

• Embriaguez y borracheras en los jóvenes que, en algunos casos, llegan a provocarles COMA con pérdida de conciencia y con el riesgo de producir la muerte.
• Aumento de los accidentes de tráfico por conducir bajo los efectos del alcohol. El alcohol, por sus cualidades de droga que produce depresión de la capacidad intelectual, impide que nos demos cuenta de la torpeza en los reflejos y de la incapacidad de coordinar los movimientos.
• Aumentan los conflictos entre familiares y amigos y las peleas.
• Bajo los efectos del alcohol aumentan los casos de violencia de género.
• Empeora la salud de las personas que sufren enfermedades del hígado como hepatitis crónica o cirrosis.

Estas son las recomendaciones de la semFYC para prevenir las consecuencias de un consumo excesivo de alcohol:

1. Cuando uno asiste a una celebración o fiesta debe tener siempre presente, por experiencias previas, cuál es su tolerancia al alcohol. Es recomendable que uno decida con antelación qué cantidad de alcohol va a beber y nunca esperar a sentir los efectos para entonces controlar. El alcohol SIEMPRE engaña porque altera la capacidad intelectual.
2. Se deben evitar las bebidas de alta graduación, bebiendo con moderación aquellas que tienen menos de 18º.
3. Es recomendable alternar con bebidas sin alcohol, y en especial con agua. Hay que recordar que se trata de celebraciones muy largas, enlas que se ingiere abundante cantidad de comida y que se acompaña con mucha bebida.
4. Sobre todo, NO SE DEBE CONDUCIR. Hay que evitar la conducción de motos o automóviles, pues se multiplica el riesgo de sufrir accidentes o de atropellar a los viandantes.
5. Hay que ser claro con los hijos: RECOMIÉNDELES CON FIRMEZA, PERO TAMBIÉN CON RESPETO, que han de ser responsables con la cantidad de alcohol que van a beber. Nadie les podrá controlar ni supervisar, pero que nose dejen arrastrar por lo que hagan el resto de los amigos o compañeros del grupo.