srmFYC: En la Rioja se han organizado Paseos para los pulmones

Pasear y conocer las rutas naturales que ofrece la Rioja ha sido uno de los tratamientos para cuidar a los pulmones y contra la enfermedad obstructiva crónica EPOC que algunos Centros de Salud de la Comunidad Autónoma han puesto en marcha durante el mes de abril para mejorar el uso del oxígeno por parte del organismo y aumentar el bienestar de los pacientes.

En abril de 2016 por parte de diferentes equipos de Atención Primaria de La Rioja se ha puesto en marcha la iniciativa Pasear con EPOC. En colaboración con la Consejería de Salud, los servicios de Salud Pública y los Ayuntamientos de Nájera, Santo Domingo, Arnedo y Logroño que han ayudado en la elaboración de los folletos informativos y la señalización de los recorridos, ya se han realizado algunos paseos cuyos beneficios para aquellos que padecen la enfermedad ya se han empezado a notar. En ese sentido, en la documentación informativa se dan unas recomendaciones sobre nivel de actividad y preparación previa.

El proyecto va dirigido a personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) con el fin de recalcar la importancia de caminar y que esta actividad tenga continuidad en el tiempo. Para estos pacientes hacer ejercicio con frecuencia constituye un tratamiento tan importante como los medicamentos prescritos ya que contribuye a mantener la forma física, a aliviar los síntomas, mejorar la utilización del oxígeno, fortalecer la musculatura y disminuir la sensación de fatiga.

Para facilitar la actividad se han señalizado diferentes recorridos según los niveles de gravedad de la EPOC de modo que para cada Centro de Salud se definieron tres recorridos según el nivel de dificultad (aproximadamente un quilómetro para pacientes con EPOC grave, dos quilómetros para EPOC moderada y unos cuatro quilómetros para EPOC leve).

Para implementar la actividad en los Centros de Salud de Nájera, Santo Domingo de la Calzada, Arnedo, Joaquín Elizalde (Logroño) y Siete Infantes (Logroño) los profesionales de los equipos de Atención Primaria han realizado unas actividades previas consistentes en grupos de pacientes con los que se ha discutido la patología respiratoria, se han impartido talleres sobre manejo de inhaladores junto con diversos ejercicios respiratorios.

Posteriormente los profesionales de enfermería y medicina de los centros de salud han acompañado en los paseos a los pacientes comentando las dificultades que les han supuesto y compartiendo con ellos la experiencia tanto desde el punto de vista científico como emocional.

Los organizadores comentan que la idea principal que les ha movido es que la de crear en los pacientes una regularidad rutinaria que ellos mismos sigan para cuidarse.