Disfonía. Afonía
2.7. Disfonía. Afonía
La
disfonía
es la dificultad para hablar o un cambio en el tono o calidad de la voz. La voz puede sonar débil, chillona o ronca
(ronquera). La
afonía
es la pérdida total de la voz.
Las causas más frecuentes son las laringitis o inflamación de la laringe (lugar donde se encuentran las cuerdas vocales).
Suelen estar provocadas por un resfriado común (virus), un mal uso de la voz (como gritar o cantar fuerte), respirar
sustancias irritantes o por el consumo de tabaco o alcohol, el llanto o gritos excesivos en los niños o también, con menor
frecuencia, el reflujo gástrico (ácido del estómago que irrita la laringe). En ocasiones, la inflamación puede derivar
en verdaderas lesiones de las cuerdas vocales, como nódulos, pólipos o granulomas de contacto.
Por lo general, se suele curar en unos días, pero algunas personas, por su profesión (profesor, cantante, vendedor, etc.),
tienen más riesgo de padecerla y deben cuidarse especialmente.
¿Qué puede hacer?
O
No fume.
Cualquier día y cualquier motivo es bueno para
dejar de fumar.
O
Beba agua a sorbos con mucha frecuencia.
Las gárgaras
no son útiles.
O
Hable pausadamente
y utilice poco la voz. Hable menos
y siempre en un tono e intensidad moderados. Evite
gritar, susurrar, cantar, reír fuerte.
No aclare la voz
(el «ejem...»), ni carraspee fuerte
. Esto aumenta la
inflamación de las cuerdas vocales.
O
Evite:
– Hablar por encima de un ambiente ruidoso.
– Hablar durante el esfuerzo o el ejercicio físico.
O
No confirme verbalmente todo lo que dice su interlocutor,
mantenga reposo de voz mientras escucha
.
O
Reduzca en lo posible las situaciones de agotamiento,
estrés, falta de sueño y la tensión psíquica.
O
Si no mejora, aumente el reposo de la voz.
No hable.
O
Debe
saber esperar
dado que el proceso de curación puede
durar varios días.
O
Si padece de acidez, tome un antiácido recomendado por
su médico, cene ligero y no se acueste hasta que hayan
transcurrido
2-3
horas.
O
Para prevenir evite:
– Las bebidas muy frías o muy calientes y las comidas
picantes.
– El alcohol.
– Los ambientes cargados de humo, polvo o gases de
productos irritantes.
– El aire seco. Puede humedecer el ambiente con un
vaporizador.
– Cuidado con las descongestiones nasales porque resecan
las cuerdas vocales.
¿Cuándo consultar
a su médico/a de familia?
O
Si además tiene dificultad para respirar o tragar.
O
Si le ocurre con frecuencia o la ronquera dura más de
15
días.
O
Si la ronquera se presenta en un niño o niña menor de
3
meses.
O
Si se acompaña de babeo, en especial en niños pequeños.
O
Si se acompaña de acidez y regurgitación de los jugos del
estomago.
¿Dónde conseguir más información?
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/
vida-sana/que-hacer-cuando-te-quedas-afonico
https://www.cun.es/chequeos-salud/vida-sana/consejos-
salud/cuidados-voz
https://www.nicd.nih.gov/es/espanol/ronquera