Ardor de estómago. Reflujo gástrico. Hernia de hiato
Enfermedades del aparato digestivo
13.2. Ardor de estómago.
Reflujo gástrico. Hernia de hiato
Cuando el ácido del estómago
sube por el esófago
produce una sensación de quemazón (ardor o acidez) desde el estómago
hacia arriba, llegando incluso a la garganta y causando, a veces, tos. El ácido del estómago es muy fuerte e irrita el
esófago.
Tener algo de reflujo puede ser normal. Más del
50
% de mujeres embarazadas tiene ardores durante el embarazo.
Se considera una enfermedad cuando usted presenta ardores frecuentemente.
También el alcohol, los alimentos fritos y muy condimentados y algunos medicamentos favorecen los ardores.
La
hernia de hiato
consiste en que una parte del estómago sube desde el abdomen al tórax, a través del diafragma,
lo que favorece el reflujo. No obstante, muchas personas tienen hernia de hiato y no presentan reflujo de
importancia.
¿Qué puede hacer?
O
Evite las comidas abundantes.
Haga comidas más
frecuentes, pero de cantidades más pequeñas.
O
No se acueste hasta
2
-
3
horas después de las comidas.
Si los ardores aumentan por la noche, intente dormir con
la cabecera de la cama elevada o ponga un cojín bajo el
colchón en la cabecera de la cama, para dormir con la
parte superior del cuerpo un poco incorporada.
O
Evite los alimentos que le sientan mal:
chocolate, café,
té, alcohol, bebidas gaseosas, zumos de limón y naranja,
pimienta y alimentos grasos.
O
Evite el ejercicio físico intenso si esto le aumenta los ardores.
O
No fume,
cuide su peso
y evite la ropa ajustada.
O
Siga el
tratamiento
que le proponga su médico.
Dependerá de la intensidad y frecuencia de las molestias.
A veces será suficiente tomar antiácidos cuando aparezca
el ardor. A otras personas quizás se les deberá realizar una
gastroscopia y administrar medicamentos del tipo
omeprazol o ranitidina, a veces, durante largas
temporadas.
O
Por otro lado, si lleva mucho tiempo tomando alguno de
ellos y se encuentra bien, quizás sea el momento de que,
junto a su médico, se plantee disminuir la dosis o dejar
de tomarlos.
¿Cuándo consultar
a su médico/a de familia?
O
Cuando los ardores sean frecuentes (más de
2
veces
a la semana).
O
Si presentara ardor como efecto secundario de los
medicamentos.
O
Si no consigue mejoría con la medicación que le han
indicado.
O
Si tiene dificultad para tragar, especialmente los sólidos.
O
Si tiene ronquera, afonía, tos o ahogo brusco o pitidos en
el pecho de predominio por la noche, o la garganta seca.
O
Si presenta vómitos oscuros o sangre en el vómito.
O
Si tiene una pérdida de peso o del apetito sin una causa
explicable.
O
Si hace mucho tiempo que los toma y se encuentra bien.
Quizás sea el momento de reducir la dosis o incluso
dejarlos.
¿Dónde conseguir más información?
O
O
https://medlineplus.gov/spanish/gerd.html
O
https://www.youtube.com/watch?v=ExzLv
5865
X
0
Puedo acostarme
porque ya hace
2 horas que cené