Adolescencia
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Enfermedades de la adolescencia
18.8. Adolescencia
La
adolescencia
es una etapa apasionante de la vida de cualquier persona. Las crisis y los problemas son los mejores elementos
para llegar a madurar la identidad como adulto, aunque es un proceso que lleva tiempo y no está exento de dificultad.
El
80
% de adolescentes se llevan bien con sus progenitores, les gusta estudiar y trabajar y se interesan por la sociedad en
la que viven.
Cierto grado de conflicto entre padres e hijos promueve el
crecimiento individual y familiar
. La familia, y en especial los padres y
madres, son el principal apoyo para el adolescente. A pesar de parecer distante, el/la joven necesita la cercanía y afecto de los padres.
En la adolescencia se revisa todo lo que antes se aceptaba como «dogma de fe» y las opiniones de amigos y/o compañeros
pasan a ser más importantes.
¿Qué puede hacer?
O
Decirle que le quiere es lo más importante que puede hacer
para ayudar a su hija o hijo durante su adolescencia.
O
Escuche
con atención lo que le dice. Permítale explicarse,
considere sus opiniones. Escuche mucho más de lo que
hable. No se ría o se burle sus comentarios.
O
Hable de lo que le interesa a él o ella.
O
Compartan tiempo juntos y háblele sus recuerdos de
adolescencia.
O
Ayúdele a entender que es normal sentirse un poco
preocupado y tímido.
O
Debemos razonar y argumentar las normas y acuerdos
de la casa. Su sentido de la justicia está a flor de piel.
O
Busque siempre el consenso, y si no lo encuentran,
mantenga la disciplina solo en las cosas que considere
de máxima importancia.
O
Ejercer el principio de autoridad no solo no es malo, sino
que es necesario.
O
Debemos hacerles ver que las conductas tienen unas
consecuencias que se deben asumir.
O
Sea coherente entre lo que dice y lo que hace. También
debe haber coherencia entre los dos progenitores.
O
Usted es el modelo más cercano para su hijo o hija.
O
Hablen de sexualidad de forma sencilla y natural.
O
Dé importancia a los sentimientos, escuchando sus dudas y
ayudándole en los problemas con los que se pueda encontrar.
O
Es la época de los complejos: granos, kilos de más, estatura
etc. Ayúdele a aceptarse y ver cómo mejorar.
O
Respete su privacidad: el dormitorio de un adolescente es
un lugar privado.
O
Evite ponerse o poner a otras personas como modelo
(«A tu edad yo...») cuando le haga propuestas o le censure.
O
No se sienta ofendido cuando su hijo o hija ya no quiera
estar con usted. Respete su independencia.
O
No se enfade por su forma de vestir o peinarse.
O
Conozca a los amigos/amigas de sus hijos y a sus padres.
Los padres y madres pueden ayudarse unos a otros a
conocer mejor a todo el grupo de jóvenes.
O
En los momentos difíciles,
recuerde
que la adolescencia
«no dura toda la vida». Es importante cuidar la relación
con su hija o hijo.
¿Cuándo consultar
a su médico/a de familia?
O
Si hay un aumento o pérdida extrema de peso.
O
Si a la chica le falta la regla.
O
Cambio repentino de amigos/amigas.
O
Si falta a clase.
O
Habla o bromea sobre el suicidio.
O
Indicios de que fuma, bebe alcohol o consume otras drogas.
O
Si tiene problemas con la ley.
¿Dónde conseguir más información?
O
https://es.familydoctor.org/entendiendo-la-salud-
emocional-de-su-hijo-o-hija-adolescente/
O
hhttps://www.familiaysalud.es/salud-joven
O
https://psicodiagnosis.es/areageneral/ciclo-evolutivo/
orientaciones-para-padres-de-adolescentes/index.php