Hemorroides. Fisura anal
Enfermedades del aparato digestivo
13.9. Hemorroides. Fisura anal
Las
hemorroides
o almorranas son venas hinchadas (varices) en la zona del ano. Suelen producir picor y a veces dolor y
sangrado.
Es un
trastorno benigno
,
aunque puede ser molesto y durar mucho tiempo.
Casi todas las personas tienen hemorroides alguna vez en su vida. Si sus padres las tienen, usted tiene más posibilidades de
padecerlas. También son más frecuentes en las mujeres embarazadas. Aunque la causa más común es por el esfuerzo al hacer
de vientre, sobre todo en estreñidos, también pueden aparecer tras diarreas prolongadas.
Cuando las heces son muy duras y de gran tamaño, pueden producir fisuras anales. Son pequeños desgarros o heridas en la
piel del ano y causan dolor intenso y a veces sangrado cuando se intenta defecar.
El tratamiento adecuado puede resolver este problema, pero en algunas ocasiones es preciso operarse. Su médico o médica le
informará de la opción que más le conviene a usted.
¿Qué puede hacer?
O
Evite el estreñimiento.
Beba abundantes
líquidos
y coma
más
fibra
: frutas, verduras, legumbres y cereales
integrales. Si aumenta el volumen de las heces, estarán
menos tiempo en los intestinos y tendrá menos dolor al
hacer de vientre.
O
Evite el café, el exceso de sal, las especias, los ácidos,
el chocolate, los picantes y el alcohol.
O
Es importante que haga una
actividad física
todos los
días (por ejemplo, caminar). Evite ir en bicicleta,
montar a caballo o el remo.
O
Si su trabajo le obliga a estar mucho tiempo sentado o de
pie quieto, mueva las piernas o pasee de vez en cuando.
O
Intente no hacer viajes muy largos en coche.
O
Vaya al váter cuando sienta necesidad de hacerlo. No se
contenga.
O
Evite estar sentado mucho tiempo en la taza, y tampoco
haga grandes esfuerzos para vaciar los intestinos.
O
No use laxantes sin indicación de su médico. Pueden
producirle dolor de barriga y diarrea, lo que empeoraría las
hemorroides.
O
La
higiene correcta del ano
es fundamental, pero no es
bueno lavarlo más de
1
o
2
veces al día. Use un jabón
neutro. Límpiese el ano después de cada defecación
evitando frotarse con papel higiénico. Mejor usar agua
o toallitas humedecidas como las de los bebés. Evite
también el papel higiénico con perfumes o colorantes.
O
Evite frotar o rascar, las hemorroides se irritan más
y se sentirá peor.
O
Utilice ropa interior de algodón.
O
Cuando tenga dolor
,
haga baños de asiento de agua tibia
(no caliente) durante
10
-
15
minutos,
3
o
4
veces al día.
O
Si las hemorroides están hinchadas, aplíquese una bolsa
de hielo durante unos minutos. Si se salen del ano, lo
mejor es intentar devolverlas a su posición habitual
haciendo una leve presión con el dedo.
O
Puede tomar paracetamol para aliviar el dolor.
O
El tratamiento con
pomadas
puede aliviarle, pero no cura.
Evite utilizarlas durante más de
1
semana ya que, a la
larga, pueden provocarle atrofia y eccemas de la piel
del ano.
¿Cuándo consultar
a su médico/a de familia?
O
Si sangra mucho o durante varios días después de la
deposición.
O
Si tiene dolor intenso en el ano y no siente alivio con el
tratamiento casero.
O
Si se encuentra cansado, con falta de fuerza, pálido o ha
perdido peso.
O
Si presenta dolores abdominales intensos.
¿Dónde conseguir más información?
https://www.saludigestivo.es/enfermedades-digestivas-
y-sintomas/fisura-anal
O
https://www.fisterra.com/ayuda-en-consulta/
informacion-para-pacientes/hemorroides/
O
https:// www.fesemi.org/informacion-pacientes/conozca-
mejor-su-enfermedad/hemorroides
Los baños
de asiento de agua
tibia me alivian
el dolor.